Cara Efektif untuk Mengatasi Cantengan

Cantengan, atau yang sering dikenal dengan istilah medis sebagai paronikia, terjadi ketika bagian kuku tumbuh menembus kulit di sekitar kuku, biasanya pada jari kaki. Kondisi ini sering menimbulkan rasa sakit, bengkak, kemerahan, bahkan dalam beberapa kasus bisa menyebabkan infeksi yang lebih serius jika tidak segera ditangani. Meskipun tidak berbahaya, cantengan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Jika kamu tidak memiliki masalah kesehatan serius seperti diabetes atau gangguan peredaran darah, kamu bisa menangani cantengan dengan beberapa cara sederhana. Namun, bila kondisinya sudah parah, segera konsultasikan ke pedulilindungi.id ataupun dokter untuk mendapatkan penanganan yang lebih tepat.

Berikut adalah cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk mengobati cantengan:

1. Rendam Kaki dengan Air Hangat dan Garam
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan untuk meredakan rasa sakit akibat cantengan adalah dengan merendam kaki dalam air hangat yang sudah dicampur garam. Cara ini bisa membantu melunakkan kulit di sekitar kuku yang terkena dan mengurangi peradangan. Lakukan rendaman ini selama 15-20 menit, setidaknya 2-3 kali sehari. Garam yang digunakan bisa berfungsi sebagai antiseptik alami yang membantu mencegah infeksi lebih lanjut.

2. Oleskan Salep Antibiotik
Jika cantengan mulai menunjukkan tanda-tanda infeksi seperti nanah, kamu bisa menggunakan salep antibiotik yang dijual bebas di apotek. Oleskan salep tersebut pada bagian yang terkena setelah direndam dengan air hangat. Salep ini akan membantu mencegah penyebaran infeksi dan mempercepat penyembuhan. Jangan lupa untuk membalut jari yang terkena dengan perban steril agar area tersebut tetap bersih dan terhindar dari kotoran.

3. Gunakan Sepatu yang Nyaman
Sepatu yang terlalu sempit bisa memperburuk kondisi cantengan, karena memberikan tekanan berlebih pada kuku yang terkena. Untuk sementara, hindari memakai sepatu yang terlalu ketat dan beralihlah ke sandal atau sepatu yang longgar. Hal ini akan mengurangi tekanan pada jari yang terkena cantengan dan memberikan ruang bagi kuku untuk tumbuh normal.

4. Potong Kuku dengan Benar
Jika kamu rentan mengalami cantengan, salah satu penyebabnya mungkin adalah cara kamu memotong kuku yang kurang tepat. Sebaiknya, potong kuku secara lurus dan hindari memotongnya terlalu pendek atau melengkung di bagian tepinya. Dengan memotong kuku secara lurus, kamu mengurangi kemungkinan kuku tumbuh ke arah kulit dan menyebabkan cantengan.

5. Angkat Bagian Kuku yang Tumbuh ke Dalam
Untuk mencegah kuku semakin menusuk ke dalam kulit, kamu bisa mencoba mengangkat ujung kuku yang bermasalah dengan hati-hati. Gunakan kapas steril atau benang gigi untuk meletakkan di bawah kuku yang tumbuh ke dalam, lalu oleskan antiseptik. Ini akan membantu mencegah kuku terus tumbuh ke arah kulit. Namun, pastikan kamu melakukannya dengan lembut untuk menghindari rasa sakit yang berlebihan.

Hindari Mengorek Luka

Meskipun terasa gatal atau nyeri, jangan coba-coba mengorek bagian kuku yang terkena cantengan. Mengorek atau menarik kuku yang terinfeksi hanya akan memperburuk keadaan dan meningkatkan risiko infeksi. Jika memang perlu diangkat atau dibersihkan, biarkan dokter yang menanganinya.

7. Minum Obat Pereda Nyeri
Jika rasa nyeri akibat cantengan cukup parah dan mengganggu aktivitas sehari-hari, kamu bisa minum obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen atau parasetamol. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Namun, pastikan kamu mengikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan.

8. Pertimbangkan Penanganan Medis
Jika semua langkah di atas tidak memberikan hasil yang memuaskan, atau jika kamu mengalami gejala infeksi serius seperti demam atau nanah yang berlebihan, segera kunjungi dokter. Dokter mungkin akan melakukan tindakan bedah kecil untuk mengangkat bagian kuku yang bermasalah. Meskipun terdengar menakutkan, prosedur ini cukup sederhana dan biasanya dilakukan dengan bius lokal, sehingga kamu tidak akan merasakan sakit.